Что делать, если сильно слоятся ногти

Первая помощь

У вас слоятся ногти: что делать – подумаете вы. Есть несколько весьма эффективных способов, которые помогут справиться с данной проблемой.

— Чтобы восполнить дефицит кальция, необходимо принимать специальные витаминные комплексы. Поскольку в чистом виде кальций не усваивается, его нужно комбинировать с витамином Д. Также стоит подкорректировать свой рацион и пополнить его такими продуктами, как сыр, творог, молоко, рыба, орехи, белокочанная и морская капуста. Чтобы исправить нехватку кремния в организме, употребляйте стручковую фасоль, салат, петрушку, смородину, бананы. Железо в достаточном количестве содержится в постном мясе, печени, яблоках и сухофруктах.

— Перед мытьем посуды, влажной уборкой или ручной стиркой следует одевать перчатки. После завершения контакта с водой смазывайте руки увлажняющим кремом.

— Чтобы ногти не слоились из-за неправильного маникюра, снимайте лак только натуральной жидкостью, которая не содержит ацетон. Два дня в неделю ногти должны отдыхать от лака. Не пользуйтесь металлической пилкой для ногтей. Она провоцирует образование мелких трещин и в результате приводит к расслоению. Можете купить специальные лаки, которые предназначены для ухода за ногтями, подверженными расслоению. Подобные средства механическим образом укрепляют ногти, поскольку они содержат мелкие включения волокон шелка и нейлона.

— Если у вас не получается самостоятельно ухаживать за ногтями, периодически посещайте салон и делайте маникюр у профессионала. Не экономьте на своей красоте! В салоне вам предложат эффективную процедуру «запечатывания ногтей», специфика которой заключается в нанесении специальных препаратов на ногтевые пластины. Они содержат необходимые витамины и микроэлементы. Это отличная профилактика высыхания и расслоения ногтей. «Запечатывание ногтей» можно сделать и в домашних условиях.

— Делайте укрепляющие ванночки для ногтей с добавлением морской соли. Растворите 1 ст. л. морской соли в полулитре воды. Вся процедура занимает от силы 20 минут. Если очень слоятся ногти, то проводите эти манипуляции ежедневно.

Курс лечения должен составлять минимум две недели. В качестве профилактического средства солевая ванночка будет уместной 2-3 раза в неделю. Морскую соль можно заменить обычной, добавив в нее пару капель йода. Кроме того, парить ногти необходимо и в травяных отварах. Для этого подойдет ромашка и календула, которые можно приобрести в любой аптеке. Пропорции для приготовления травяной ванночки указаны на упаковке.

— Справиться с расслоением также поможет оливковое, касторовое или миндальное масло. Они содержат много полезных веществ, в которых нуждаются ногтевые пластины, и отлично питают ногтевые и укрепляют их. Делайте на ночь специальные компрессы из оливкового масла. Выполняйте подобную процедуру 1-2 раза в неделю. Вам понадобится 1 ст.л. оливкового масла, разогретая на водяной бане. Добавьте в нее пару капель йода или лимонного сока. Разогретое масло тщательно втирайте в ногтевые пластины и в кожу, которая их окружает. Затем наденьте хлопчатобумажные перчатки и не снимайте их до самого утра.

— Укрепляет и улучшает их рост красный перец. Приготовьте из него эффективную маску. Возьмите 1-2 ч.л. любого питательного крема и половину чайной ложки красного перца. Перемешайте эти ингредиенты и нагрейте их на водяной бане. Средство нанесите на ногти и подержите на протяжении 15 минут. По истечению указанного времени смойте маску теплой водой.

— Яичная скорлупа – это еще одно эффективное средство народной медицины, которое многим женщинам помогло справиться со слоящимися ногтями. Чтобы приготовить такое средство, возьмите чистую скорлупу и высушите ее, сняв пленку и измельчив в кофемолке до состояния порошка. Небольшие порции полученного средства добавляйте в еду. Чтобы скорлупа лучше усваивалась, добавьте к рациону и 2-3 капсулы рыбьего жира. Курс лечения занимает две недели.

— Парафиновые маски тоже отлично укрепляют ноготки. К тому же они доступны для домашнего использования. Парафин можно приобрести в аптеке. Его следует растопить на паровой бане согласно инструкции. Как вариант, можно нанести его влажным теплым полотенцем, а затем покрыть кожу кремом. Парафинотерапию рекомендуется делать на ночь.

Лечение народные средства

Полноценное лечение в домашних условиях займет не меньше месяца, так что на быстрый результат не рассчитывайте

Ведь важно не скрыть проблему временно, а именно вылечить

  1. Одним из лучших домашних средств естественной косметологии является оливковое масло. Ногти в данном случае не исключение. В чайную ложку масла капните несколько капель лимонного сока, нанесите на ногти, наденьте хлопковые перчатки и оставьте такую масочку на ночь.
  2. Кроме оливкового масла вы можете использовать морскую соль. Для этого в литре теплой воды растворить столовую ложку (без горки) соли и опустить туда пальцы на 5-7 минут. Процедура делается 3 раза в неделю. Курс – 10 раз. Через месяц при необходимости курс можно повторить. А для профилактики расслаивания ногтей достаточно проделывать такую процедуру раз в неделю. Не бойтесь опустить в сосуд полностью руки, так как благотворное влияние морская соль оказывает не только на ногти, но и на кожу рук. Она укрепляет кожу рук, делает ее более устойчивой в том числе и к воздействию холода, что особенно актуально в преддверии зимы.
  3. Еще один интересный рецепт, который можно сделать, если слоятся ногти – ванночка с вином. Для этого конечно нужно взять натуральное красное вино (100 гр) и чайную ложку морской соли. Вино нагреть до 40-50 градусов, всыпать соль и хорошенько перемешать, чтобы соль растворилась. Опустить пальцы (погрузив полностью ногти) в ванночку на 10-15 минут. Затем сполоснуть руки теплой водой, вытереть и смазать любимым кремом.
  4. Прекрасное воздействие на ногти оказывают компрессы-«наперсточки» с использованием натурального пчелиного воска. Для этого вечером его нужно разогреть на водяной бане, погрузить в него ногти целиком и высушить на воздухе. С такими «наперстками» ложитесь спать. Утром воск легко снимется. Натуральный воск можно купить у пчеловодов на рынке. Обычно они его продают небольшими брусочками.

Какой бы способ вы ни выбрали в случае, если ногти слоятся и ломаются – главное будьте последовательны и не «сходите с дистанции» на полпути. Главное — не лениться что-то делать, когда слоятся ногти. Тогда и результат порадует вас довольно скоро.

Ксения Поддубная

Первопричины проявления

Выпуклая форма ногтевой пластины свидетельствует о наличии недугов дыхательных путей. Иногда она сигнализирует и о развитии злокачественных новообразований.

Если ноготь слоится и с виду напоминает ложку — это признак дефицита железа в организме. И такое состояние требует специализированного лечения. Ногтевые пластины посинели — значит, нарушено кровообращение в организме. Если же ноготь стал желтоватым, то, вероятнее всего, у человека серьезные проблемы с функционированием печени. Наличие бугорков на пластине свидетельствует о диабете. Подобная симптоматика возникает также при наличии грибка.

Слоящиеся ногти являются следствием дефицита кремния, кальция, а также витамина D. Если пластины мягкие и ломкие — это симптом гиперфункции щитовидной железы. Наличие точек или пятнышек на ногтях значит, что организм остро нуждается в цинке и кальции. Ломкость ногтей возникает из-за несбалансированного питания.

Люди, систематически работающие с растворителями, а также различными моющими средствами, не используя перчаток, находятся в зоне риска повреждения ногтей. Но немаловажную роль играет и правильный уход. Маникюрные средства нельзя смывать с помощью ацетона. Для этого имеются специальные средства. На состояние ногтей оказывает влияние и неправильное остригание.

Методы решения проблем с ломкостью и расслоением

Если ваши ногти расслаиваются и ломаются, что делать для их укрепления? Терапия должна начинаться с посещения миколога или дерматолога, которые разберутся в причинах неприятности. Специалисты назначат эффективное лечение, проведя необходимые исследования:

  • обследовав ногтевые пластины на наличие патогенной флоры;
  • изучив биохимический анализ крови;
  • оценив данные спектрального анализа на микроэлементы.

Стоит сразу понять, что если длительный период ногти слоятся и ломаются, лечение будет продолжительным. Какие методы предлагает врачебная практика?

Лечебные ванночки

Что делать, чтобы не слоились ногти? Хороший эффект оказывают различные ванночки. Их легко сделать в домашних условиях, запасшись необходимыми для приготовления компонентами. Существует множество эффективных рецептов, позволяющих в короткие сроки помочь ногтевой пластине восстановиться и стать крепче. Чтобы ногти не ломались, побалуйте их ванночками.

Масляные

В емкости смешать 2 ст.л. подсолнечного или оливкового масла, добавить пару ложек чая, желательно крепко заваренного зеленого. Тщательно перемещать смесь и разогреть до 37-38 градусов. Выдержать в жидкости кончики пальцев 15-20 минут.

Желатиновые

В 100 мл теплой воды развести 1 ч.л. желатина, подождать пока разбухнет и добавить горячей воды. В полученную массу окунуть пальцы. Через 20 минут вынуть и тщательно аккуратно удалить остатки продукта салфеткой. Повторяют трижды за 7 дней.

Соляные

В стакане подогретой воды растворить 1 ст.л. морской соли. Опустить в раствор пальчики на четверть часа. Процедуру повторять ежедневно 10-14 дней.

Пересмотр питания

От чего ломаются ногти на руках? Это явление можно объяснить поступлением недостаточного количества витаминов и минеральных веществ. Чтобы восстановить их красоту и здоровье, врачи рекомендуют сбалансировать рацион. Ногти слоятся и ломаются по причине неправильного питания? Измените меню! В нем должны присутствовать:

  • морская рыба, яйца, мясо птицы – источники кератина;
  • шпинат, творог, кисломолочные продукты, сыры – для восполнения запасов кальция;
  • гречневая крупа, редис, чеснок, красное мясо – продукты, богатые серой;
  • пшеница, овес, печень, орехи – содержат много цинка;
  • морепродукты, морская капуста, грецкие орехи – кладезь йода.

Если причина ломкости ногтей на руках заключается в недостатке микроэлементов, она легко устраняется. Дополнительно необходимо употреблять витамины группы B и пропивать курсами витаминно-минеральные комплексы.

Парафинотерапия

Что делать, чтобы ногти не ломались? Запишитесь на парафинотерапию или проведите полезную процедуру дома. Все, что для нее понадобиться – это косметический парафин и пара непромокаемых перчаток. Твердое вещество можно купить в аптеке, дома на водяной бане его расплавить и, нагрев до 55 градусов, использовать для ванночек. После прогревания в расплавленной восковой массе на кисти следует надеть целлофановые перчатки. Эта процедура полезна не только для ноготков, но и для кожи рук.

Аптечные средства

Что сделать, чтобы ноги не слоились? В любой аптеке можно приобрести средства для их укрепления. Это могут быть специальные крема и масла, которые необходимо растирать по контуру и поверхности ногтевой пластины. Не менее эффективны косметические грязи, продающиеся в порошкообразном виде. Можно также приобрести лечебные лаки, в составе которых есть активаторы роста и особые вещества, запечатывающие ногтевую пластину, защищая ее от агрессивного воздействия окружающей среды.

Салонные процедуры

Что делать, если сильно слоятся ногти? Обратитесь за помощью к специалистам без промедления. Во многих салонах красоты девушкам предлагают особые программы по оздоровлению ногтевой пластины. Это может быть:

  • лечебный японский маникюр;
  • витаминный ультрафорез;
  • салонное запечатывание воском и маслом.

Предупредить расслаивание гораздо легче, чем потом полностью избавиться от проблемы. Следите за своим здоровьем, чтобы сохранить красоту ногтей и хорошее самочувствие.

Вам может быть интересно:  Очень сухая кожа рук: возвращаем ручкам красоту       Скраб для тела: домашние рецепты приготовления       Правильное очищение кожи лица: женские хитрости

Как укрепить ногти в домашних условиях

Выглядят ногти у нее хорошо, да и маникюр она сама делает в салон не ходит. Работает она медсестрой в детской поликлинике и рассказала мне, как можно укрепить ногти в домашних условиях.

Кутикулу нужно каждый день смазывать маслом, лучше всего это делать на ночь, втирают масло круговыми движениями для улучшения роста ногтей. Очень хорошо для этого подходит оливковое масло.

Оливковое масло и лимонный сок для ногтей.

Оливковое масло смешивают с соком лимона и втирают эту смесь в ногтевую пластину. На одну чайную ложку оливкового масла нужно взять 1/3 часть чайной ложки сока лимона и втирать каждый вечер в ногтевую пластину эту смесь. Делать такую процедуру лучше 5-7 дней, затем сделать перерыв.

Лимонный сок прекрасно отбеливает и питает ногти, а также способствует их укреплению, масло смягчает. Так как лимонный сок может пересушивать ногтевую пластину, то масло в данном случае не дает это сделать, плюс еще и питает.

Морская соль и йод, ванночка для ногтей. 

Прекрасно укрепляет ногти ванночка приготовленная из морской соли и йода. На стакан тепленькой воды нам понадобиться чайная ложка морской соли и 3 капели йода. Все это растворяем в воде и на 15 минут опускаем ногти. Такую ванночку для ногтей следует делать 1-2 раза в неделю.

Можно один раз в месяц смазывать ногти йодом, лучше это делать на ночь. Если на ногтях остался желтый оттенок, то его легко убрать ваткой смоченной в соке лимона. Йод укрепляет ногти и предотвращает расслаивание ногтей.

Лимонный сок и йод для ногтей.

Возьмите столовую ложку оливкового масла, можно использовать растительное, если нет оливкового. Капните в него 3 каплю йода и 4 капли сока лимона. Эту смесь перемешивают и втирают в ногтевую пластину. Оставляют минут на 10-15, а затем остатки масла убирают с ногтей салфеткой.

Лимонный сок помогает избежать «заусенец» на кожице вокруг ногтя.

Укрепляющий массаж с витамином А и Е.

Для укрепления и питания ногтей в ногтевую пластину втирают витамин А и Е. Эти витамины можно приобрести в аптеке. Втирают витамины чередую один день витамин А, второй день витамин Е. Втирают витамины в ногтевую пластину примерно 8 дней, затем делают перерыв. То есть 4 дня втираем витамин А и 4 дня — витамин Е.

Также можно втирать в ногтевую пластину обычный глицерин. Я недавно открыла для себя масло ши (карите). Втираю это масло в ногтевую пластину и смазываю руки. Очень легкое и питательное масло. А также очень люблю масло миндаля. Я даже статью целую о нем написала » Миндальное масло, применение«, я от этого масла тоже в восторге.

Лечение ногтей в салоне

В настоящее время практически каждый салон красоты имеет в своем арсенале процедуры по укреплению ногтей.

К самым известным среди них относятся:

  1. Парафинотерапия – содействует более скорому восстановлению ногтевой пластины, благодаря улучшению циркуляции крови. Для данной процедуры используют специальный разогретый косметический парафин, который наносится на ногти и кожу. Сверху надевают термоварежку. Длительность процедуры 10–20 мин.
  2. Японский маникюр – главным его преимуществом является использование препаратов только природного происхождения. Сначала массажируют руки, параллельно в кожу и ногти втирается масло жожоба, после проводится водный массаж рук, и завершается вся процедура нанесением специальной маски минерального состава и полировочной пудры, основанной на пчелином воске.
  3. Спа-маникюр. Он сочетает 2 процедуры: ароматерапию и применение специальных масок с функцией питания. При этом используют ванночки, массаж и парафинотерапию.
  4. Запечатывание ноготков воском – заранее отполированный ноготок покрывают специальной смесью из воска и жидкого кератина. Эту смесь тщательно втирают в ногтевую пластину, в зону роста кутикулы и боковых валиков. После завершения – опять полируют.
  5. Электрофорез с витаминами А и Е. Результатом этой процедуры является поставка витаминов глубоко в ткани.

Решение проблемы

Если ногти слоятся из-за определенного недуга, то требуется устранить первопричину такого проявления. Зачастую нарушение обусловлено сбоями работы щитовидной железы. Решением становится фитотерапевтический курс с помощью экстракта корня белой лапчатки. Нынче средства на его основе можно приобрести в аптечных пунктах. Такой вид лечения позволит стабилизировать работу щитовидной железы, что скажется на самочувствии и устранит проявления слоения ногтей. Продолжительность лечения составляет два месяца.

Важно правильно остригать ногти. Лак нельзя носить непрерывно

Несколько дней в неделю ногтевые пластины должны отдыхать от лакового покрытия.

Кроме того, выбирая пилочку, нельзя приобретать металлические изделия. Лучше отдать предпочтение инструменту со специальным покрытием. Оно защитит ногти от мелких трещин, царапин, поможет избежать расслоения.

Пилочкой ведут от края к центру. Края же не рекомендуется пилить — это ослабляет ногти. Они становятся уязвимыми, ломкими. Оптимальная форма ногтя — овал

Важно также следить за кутикулой. Такой кожистый валик порой пересыхает и слоится, что чревато появлением заусениц

Нетрадиционные методики

Проблема слоения ногтей преследовала человека во все времена. Но сегодня есть множество способов ее устранения. Особого внимания заслуживают народные методики. Как правило, их практикуют в вечернее время, преимущественно перед сном. Наиболее эффективны такие рецепты:

  • Оливковое масло (100 г) смешивают с лимонным соком (10 капель). Таким раствором ногти мажут перед сном, надевают перчатки из хлопка и ложатся спать. Снимают утром.
  • Лимон разрезают пополам. Помещают пальцы в его мякоть. Держат десять минут.
  • Сок лимона наносят на ногтевую пластину. Когда тот подсыхает, процедуру повторяют. Спустя некоторое время ногти становятся прозрачнее, тверже. Они перестают слоиться.
  • Нагревают растительное масло (100 г), добавляют йод (6 капель), погружают в этот раствор ногти на двадцать минут. Процедуру повторяют дважды в день.
  • В теплой воде (200 мл) растворяют соль (1 ст.л.). Пальцы погружают в такой раствор, держат двадцать минут. Потом руки промывают, держат сухими в течение часа.
  • Ноготь окунают в соль, потом интенсивно втирают в пластину. Процедуру повторяют четырежды. Потом соль смывают, обрабатывают воском. Процедуру осуществляют раз в неделю.
  • Соки смородины и клюквы перемешивают в равном количестве. Затем втирают их в ногтевую пластину.
  • Цветки апельсина (3 ст.л.) смешивают с лимонным соком (1 ч.л.). Полученной смесью обрабатывают ногти. Это поможет избавить их от обесцвечивания.
  • Растительное масло (2 ст.л.) смешивают с зеленым теплым чаем (125 мл). В такую смесь на пятнадцать минут опускают пальцы. Процедуру осуществляют через день для лечения и раз в неделю для профилактики.
  • Сухую хвою (1 ч.л.) заливают кипятком (250 мл). Данный отвар смешивают с крепким зеленым чаем (125 мл). Смесь остужают, опускают в нее пальцы, полчаса держат. Заварку можно готовить и с запасом, хранить нужно в холодильнике. Перед каждым применением средство нужно подогреть. Альтернативным ингредиентом вместо хвои станет сухая ромашка. Рецепт приготовления и количество ингредиентов идентично.
  • Желатин (1/2 ст.л.) растворяют в кипятке (200 мл). Дают смеси остыть. Потом пальцы помещают в такой раствор на четверть часа. Процедуру повторяют трижды в неделю.
  • Теплое пиво (250 мл) смешивают с яблочным соком (250 мл). В такую смесь помещают пальцы на десять минут. Потом руки тщательно промывают теплой водой.

Порой ногти становятся ломкими, слоятся из-за нарушения кровообращения в кончиках пальцев. В таком случае подойдут следующие рецепты:

  • Горчичное, подсолнечное или оливковое масло следует втирать в ногтевую пластину перед сном. Эффект быстро ощутим, хоть и долгосрочен. Слишком много масла применять нельзя, иначе кожа перестанет «дышать».
  • Для улучшения кровообращения подойдет компресс с острым перцем. Он поможет снабдить ткани кислородом. Молотый красный перец (1/2 ч.л.) смешивают с кремом для рук. Количество последнего ингредиента должно позволить образовать густую смесь. В итоге полученную массу подогревают на водяной бане, смазывают ногти и оставляют на двадцать минут. Затем руки промывают теплой водой. Процедуру повторяют раз в месяц.
  • Укрепить ногти поможет сок кактуса. Его наносят на ногтевую пластину и держат десять минут. Потом смывают, наносят увлажняющий крем. Это лекарство сделает ногти более упругими и крепкими, устранив слоение.

Сбалансированное питание, а также соблюдение вышеописанных рекомендаций наряду с применением народных средств поможет каждому сделать свои ногти здоровыми и красивыми.

Строение ногтевой пластины

Ногти дала нам природа, чтобы защитить кончики пальцев от механических воздействий. Она же постаралась сделать ногтевую пластину крепкой и прочной, напитав её кератином — тем самым белком, из которого состоят кожа и волосы человека. Вырабатывают строительный белок специальные клетки (онихобласты), находящиеся в матриксе и ногтевом ложе.

Строение ногтя

  1. Ногтевое ложе – это полностью закрытый пластиной, которую в обиходе называют «ноготь», слой эпидермиса. Испещрено кровеносными сосудами и нервными окончаниями. Пластина крепится к ложу соединительной тканью – эпителием.
  2. Матрикс (иногда можно встретить определение «матрица», вполне оправданное: она дает направление росту ногтевой пластины) – основа (или корень) ногтевой пластины. Главный распорядитель толщины и скорости роста. Вот что следует холить и лелеять, чтобы получить нежные, розовые, крепкие ноготочки.

Только эти две структуры, составляющие ногтевой покров, имеют решающее значение в процессе «прочность-расслоение-ломкость». Кутикула, пазухи, лунула и валик никак не влияют на прочность и здоровье ногтей. Зона их ответственности — эстетическая привлекательность.

Ежемесячно наша ногтевая пластина прибавляет в росте до 1 сантиметра. За полгода она может полностью обновиться.

Это шанс для того, у кого есть проблемы с расслоением ногтей. Выявите причину и полностью исправьте красоту своих пальчиков за 6 месяцев.

Почему слоятся и ломаются ногти на руках

Ногти слоятся, крошатся и ломаются чаще по внешним причинам:

  • частый контакт с бытовой химией и другими агрессивными веществами;
  • травмы пластин;
  • постоянное взаимодействие с водой: частое мытье посуды, злоупотребление водными процедурами;
  • пренебрежение перчатками зимой, увлажняющими кремами — летом и при постоянном пребывании в помещениях с сухим воздухом;
  • привычка грызть ногти.

Внутренние причины встречаются реже, но более серьезны:

  • грибок (если расслаивание сопровождается зудом и шелушением);
  • курение и увлечение алкоголем;
  • при нервном перенапряжении расслаивание обычно заметно на большом пальце руки, особенно восприимчивом к нарушению кровотока;
  • нарушения в питании;
  • гиповитаминоз;
  • заболевания: гормональные или эндокринной системы;
  • длительный прием антибиотиков.

Расслаивание иногда сопровождается другими признаками, которые способны подсказать причины неприятностей с ногтями:

  • вогнутость пластины может указывать на железодефицитную анемию;
  • ярко выраженное расслаивание одновременно на руках и ногах бывает при проблемах с обменом веществ;
  • появившиеся продольные рубцы на ногте свидетельствуют о неправильном питании;
  • часто пластины приобретают белый или синеватый оттенок при нарушениях работы сердечно-сосудистой системы;
  • иногда ногти желтеют из-за проблем с легкими.

Лечение в домашних условиях

Чтобы больше не слоились отслоившиеся пластины, можно их лечить самостоятельно, прибегнув к народным проверенным способам и средствам.

Отлично укрепляет при расслоении такая ванночка для лечения рук: взять морскую соль – 5 столовых ложек, и пол литра теплой воды. Можно влить немного лимонного сока, настойку из календулы, ромашки, добавить пару капель эфирного масла (на ваш вкус). Опустить руки в ванночку для ногтей с этим чудодейственным настоем на 20 минут. Стандартный курс оздоровления длится 2 недели. Принимают лечение каждый день.

Еще одна популярная маска – с растительным маслом. Его необходимо подогреть и втирать. По окончании процедуры надевают перчатки на 1 час.

Также распространено лечение пчелиным воском с медом – производится путем аналогичного втирания.

Еще наносят по чуть-чуть йод. Это лечение быстрое, легкое, результативное и недорогое. Следует проводить нанесение через день. Чрезмерное злоупотребление йодом может привести к обратному эффекту. Лечение пойдет насмарку.

Слоятся и ломаются ногти на руках. Причины

  • Самое первое, ломкость ногтей, истонченная ногтевая пластина говорит о том, что в нашем организме не хватает кальция. Кроме кальция идет недостаток кремния, витамина Д, йода, цинка.
  • Целесообразно при этом пропить кальций с витамином Д3. Я недавно дочке покупала кальций в таблетках с апельсином, так как у нее очень тоненькие ногти. Выбор кальция в наших аптеках действительно большой, но рекомендуют покупать кальций с витамином Д3.
  • Если на ногте есть углубления, вмятины можно предположить о наличии псориаза.
  • Синеватый оттенок ногтей говорит о нарушении кровообращения в организме.
  • Желтые ногти и бугорки на их поверхности говорят о наличии псориаза, так же это могут быть и симптомы грибковой инфекции.
  • Если на ногтях есть белые пятнышки или точки это говорит о недостатке в организме цинка или кальция.

Ломкость ногтей может говорить о том, что организму не хватает минералов и витаминов. Пересмотрите свое питание, чаще всего все происходит из-за неправильного питания.

Возможно вам нужно будет пить препараты кальция или витамины. В вопросах о выборе витаминов лучше проконсультироваться с врачом. Хотя, скажу честно, я как и многие люди консультируюсь в аптеке с фармацевтом, это конечно не правильно.

Еще ногти могут слоиться или ломаться из-за агрессивного воздействия на них моющих, чистящих средств и воды в том числе. Чтобы защитить свои ногти, нужно при работе с моющими, чистящими средствами, порошком одевать резиновые перчатки.

У меня есть знакомая, которая всю домашнюю работу делает в перчатках чтобы не испортить маникюр, но я перчатки одеваю очень редко, посуду тоже мою без перчаток, мне в них не очень удобно. Но, наверное это просто дело привычки.

Почему слоятся ногти и что делать

Однако не стоит бить панику, если вы заметили за своими ноготками подобные неприятности. Все можно легко исправить и вернуть здоровый внешний вид вашим ручкам и снова сделать красивый маникюр. Наша статья попробует сделать все возможное, чтобы помочь в этом.

Сейчас многие неприятности с организмом принято называть «болезнью 21 века». И это целиком заслуженно, ведь способ жизни человека с пришествием инноваций существенно изменился, а отсюда и сбои в работе организма.

И ногти здесь не стали исключением, ведь самые незначительные влияния (вредная среда обитания, неправильное питание и сон, нехватка витаминов) могут отобразиться, в первую очередь, на их состоянии.

Прежде чем приступать к устранению проблемы слоения ногтей, стоит подробно изучить свой образ жизни. Это нужно для того, чтобы узнать первопричину, ведь у каждого явления она существует, особенно в случае нарушения работы организма. Универсальных причин нет, а потому стоит подходить к каждому организму индивидуально. Быть может, вы делаете что-то, что влияет на состояние ноготков.

Итак, давайте проанализируем все возможные причины слоения ногтей:

1. Одной из самых вероятных причин может быть банальный дефицит витаминных веществ. В первую очередь это железо, кальций, витамины группы А, Е и С. Не стоит забывать, что организму человека просто необходимы витамины для нормального функционирования. А потому старайтесь всегда потреблять нужное количество полезных веществ.

Сделать это достаточно просто: включите в свой рацион питания некоторые продукты, которые, возможно, вы игнорировали до сегодняшнего дня. Фрукты, овощи, молочные продукты – все это является настоящим витаминным кладезем.

Кроме того, необходимое количество полезных веществ можно получить и благодаря витаминным комплексам, которые можно приобрести в любой аптеке. Однако, перед покупкой обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы не попасться на подделке.

2. Кроме внутренних причин, могут быть также и внешние — постоянные микро травмы ногтевой пластине. Удивительно, но они могут быть полностью незаметны на первый взгляд. Однако, травмы ноготки могут получать даже за таким безобидным делом, как печать на клавиатуре.

Кроме того, в большинстве случаев, женщины не пренебрегают возможностью использования ногтей в качестве своеобразного «инструмента» (подковырнуть что-то, соскрести, подкрутить).

Постарайтесь не совершать подобных действий, ведь они вредят структуре ногтя больше, чем что-либо другое. Помимо этого, приобретите клавиатуру с низкой посадкой клавиш, чтобы при нажимании ногти не травмировались.

3. Третьей возможной причиной является воздействие химических веществ, которому подвержены женские руки на протяжении всей жизни. Казалось бы, какие такие химические вещества? Однако ответ лежит на поверхности: ежедневное мытье посуды, уборка, стирка, нанесение маникюра…

На наши ногти постоянно действуют всякого рода химические жидкости, порошки, гели, а лак для ногтей и вовсе – постоянно присутствует на них, не говоря уже о средстве для его удаления. Так, ногти находятся в постоянном стрессовом состоянии.

4. Неправильный уход – наиболее частая причина расслоения ногтей. В первую очередь – подстригание ногтей не специально предназначенными для этого ножницами, а обыкновенными. Кроме того, девушки очень часто совершают ошибку, начиная подпиливать только что распаренные ногти. Это наносить огромный вред ноготкам и восстановить их после такого «ухода» крайне сложно.

Здесь и думать нечего, пользуйтесь только специальными маникюрными ножницами и, лучше, если они будут использоваться только вами. Придавать же необходимую форму ногтям нужно только лишь дождавшись полного их высыхания.

5. Эта причина слоения ногтей настолько популярна, что ее стоит выделить в отдельный пункт. Использование металлической пилочки вредит структуре ногтя больше, чем мы себе представляем.

6. Наконец, на состояние ногтей могут влиять так же лекарственные препараты, которые, к сожалению, многие должны принимать из-за состояния здоровья. Даже если вы заметили ухудшение состояние ногтя после начала приема лекарств, обратитесь к своему врачу.

Быть может, он сможет подобрать несколько другое лечение, которое позволит избежать побочных эффектов и не навредить вашей красоте.

Ссылка на основную публикацию