Почему шелушится кожа на ногах ниже колен у женщин

Полезные привычки

Чтобы ваши ножки всегда восхищали нежными розовыми пяточками и бархатистыми на ощупь стопами, придерживайтесь несколько правил и несложных привычек:

  1. Откажитесь от слишком тесной и некачественной обуви, отдайте предпочтение более удобному каблуку. Возможно, причина в неподходящей обуви.
  2. Пейте как можно больше чистой воды. Не менее 1,5 литра в день. Причиной может быть банальное обезвоживание организма.
  3. Подберите мочалку, гель для душа, скраб, который вам подходит и от которого не возникает раздражение и пересушивание. Если шелушится кожа на стопах, скрабирование вам необходимо.
  4. Регулярно ухаживайте за ножками: раз в неделю ванночка или обертывание, педикюр, очистка ступней от ороговевшей ткани мочалкой, пемзой. Делаем это не на распаренной коже. Если вы предпочитаете металлическую терочку, процедуру тоже проводим на сухой коже, в конце обязательно шлифуем специальным инструментом.
  5. Каждый раз при нанесении молочка на тело, не забываем и о пяточках.
  6. Соблюдайте гигиену.
  7. Старайтесь больше и качественно отдыхать, чтобы на ноги не было чрезмерной нагрузки.
  8. Во время педикюра выделите 10 минут на массаж с применением качественных средств для скольжения рук и разогрева тканей, ускорения обменных процессов.
  9. Массируем стопы каждый вечер с применением масляных смесей, приготовленных в домашних условиях кремов.
  10. Если вы предпочитаете ухаживать за кожей при помощи масел, не забывайте, что наносить их нужно только на влажную кожу. Принимаем душ, затем сразу наносим средство на ступни, пальцы, пятки.
  11. Хорошо активизирует выработку коллагена и тонизацию кожи аквамассаж струей воды из душа, включите сильный напор.
  12. Лучше всего увлажняют кожу масла персика, миндаля, авокадо, мед, сливки, молоко, баттер какао, сок алоэ, фруктовые кислоты. Комбинируйте эти компоненты на свое усмотрение, но не слишком увлекайтесь маслами.
  13. Даже если на полке не нашлось масла или готового покупного средства, прихватите с собой в ванную щепотку кофе и овсянки. Пока принимаете душ, пусть овсянка постоит в теплой воде (на большую ложку половину стакана воды). Затем добавьте кофе и очень хорошо потрите ножки этим составом. Это одновременно уберет шелушащиеся частички, смягчит и здорово подпитает. Пока делаете макияж, подержите ноги на открытом воздухе, предварительно нанеся любое питательное средство. Выход и время можно найти всегда, даже в домашних условиях, даже если вы очень спешите.

Если вам никак не удается избавиться от проблемы, и она возвращается снова и снова, обратитесь к дерматологу. Возможно, причина более серьезная, чем показалось на первый взгляд. Это может быть симптомом авитаминоза, инфекционного заболевания, проблемами в пищеварительной системе. В любом случае для начала нужно исключить медицинские причины.

Недочет в виде неухоженных пяток может испортить всю картину. Даже если у вас идеальные брови, волосы и декольте. Давайте покорять совершенства нашего тела во всех направлениях.

Причины патологии

При появлении неприятного симптома люди задаются вопросом, почему облазит кожа на ступнях ног. Основной фактор, способствующий отслоению у взрослого или малыша, сухость кожных покровов ступней. Омертвевший слой эпидермиса постепенно шелушится.

Выделяют следующие причины, влияющие на отделение кожи:

  • Неудобная, закрытая и тесная обувь нарушает дыхание кожных покровов. Кислород практически не попадает к стопам, это вызывает сильное шелушение.
  • Нехватка витаминов и минеральных элементов – этот фактор вызывает отслоение кожи не только на ступнях, но и на других частях тела. Параллельно у людей ухудшается состояние волос и ногтей. Среди дерматологов принято мнение, что шелушение вызывает нехватка витамина А и Е.
  • Плохое увлажнение кожи – в летнее и жаркое время кожные покровы сильно пересыхают, а организм ощущает нехватку чистой воды. Аналогичное состояние наблюдается и в период отопительного сезона.
  • Грибковые заболевания кожи зачастую приводят к шелушению ступней. Но в этом случае от ступней идет резкий и неприятный запах, стопы сильно зудят. Грибками обычно заражаются люди, посещающие общественные места, связанные с хождением босиком. Например: бани, сауны, бассейны.
  • Воздействие на кожу низких или высоких температур, экстремальный и резкий перепад окружающей температуры. Например: при обморожении или сильном ожоге.
  • Ношение носков, чулок или колготок, изготовленных из синтетических материалов. Доступ кислорода затрудняется, кожа сильно пересыхает.
  • На шелушение ступней влияет и длительные стрессовые ситуации, нахождение в постоянном напряженном эмоциональном состоянии.

Вызвать отслоение кожи могут плохо подобранные косметические препараты, регулярное воздействие хлорированной воды, нарушения в работе пищеварительной системы.

Почему облазит кожа у детей

У ребенка тоже шелушится эпидермис на ступнях ног, иногда он даже отслаивается целыми кусками. Причины, по которым облазит кожа ног у маленьких детей, аналогичны с факторами, вызывающими шелушение среди взрослых людей. Но у малышей еще часто развивается дерматит, приводящий к отделению верхнего слоя эпидермиса. Иногда кожа облезает в результате аллергии на синтетические материалы, средства по уходу за кожей и тп.

Обычно детям не требуется специфическое лечение. Необходимо нормализовать питание, ввести больше свежих фруктов, овощей, рыбы, кисломолочной продукции, диетических сортов мяса (крольчатина, мясо индюшки или нутрии). При необходимости следует пропоить ребенка витаминным комплексом.

Для дополнительного увлажнения кожи ног у ребенка следует выбирать крема на основе мочевины или молочной кислоты. В качестве дополнительных средств врачи рекомендуют смазывание ступней соком алоэ, облепиховым маслом или жидкой формой витамина А.

Почему шелушится кожа среди детей постарше

Кожа на ступнях ног может облазить и у подростка. Дефект развивается по тем же причинам, что и у взрослых. Дерматолог осмотрит молодого пациента и назначит курс терапии.

Если речь идет о грибковых заболеваниях или шелушении, вызванном микробами, то ребенку требуется лечение.

Что делать в период беременности

Женщины, ожидающие малыша, стараются как можно реже использовать медикаментозные препараты, чтобы минимизировать воздействие на плод. Не стоит заниматься самолечением, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Дерматологи рекомендуют выбирать крема, в состав которых не входит ретинол. Самой подходящей считается салициловая мазь.

Как лечить и когда пора обращаться к врачу

Для сухой кожи необходимо ежедневные проводить ножные ванночки с питательными и расслабляющими составами. После них рекомендуется нанести специальные увлажняющие средства. Раскрывшиеся поры будут лучше воспринимать полезные вещества и влагу.

Если шелушение и покраснение наблюдается в каком-либо определенном месте, то нужно ежедневно наносить на него жирные крема и масла. После того, как состав впитается, надевают носки из хлопчатобумажной ткани. Необходимо следить за тем, чтобы одежда была изготовлена из дышащих материалов, и избегать синтетики.

Наиболее простым и доступным средством от шелушащейся сухой кожи является хозяйственное мыло. Перед сном ежедневно намыливают ступни ног и дают им высохнуть. Так повторяют в течение 3 суток. Моют ноги только утром.

Делают ванночки для ног с поваренной солью через день. Для этого столовую ложку сырья растворяют в литре воды. Благодаря такой процедуре покров продезинфицируется и очистится. Для того чтобы немного смягчить стопы, в воду добавляют соду.

Эффективными являются травяные ванночки, которые делают ежедневно, используя отвары из крапивы, ромашки и календулы. Растения помогут успокоить и восстановить покров на стопах. Процедура должна длиться полчаса.

Одним из действенных средств являются обертывания:

  • Подогревают на водяной бане 100 мл растительного масла, добавляют в него 2 желтка. Смазывают составом ступни, оборачивают их полиэтиленом и надевают теплые носки. Увлажняющее обертывание длится час.
  • Делают пасту из 30 г картофельного крахмала и воды. Добавляют предварительно смешанные 3 столовые ложки жирного крема и 50 г ромашкового отвара. Смазывают проблемные участки и оставляют на полчаса. Затем ноги моют. Процедура питает и успокаивает раздражение.
  • Смешивают по 50 г свекольного и морковного сока с 2 столовыми ложками питательного крема. Наносят средство туда, где имеется шелушение на стопе и пальцах на ногах. Оборачивают их полиэтиленовой пленкой и выжидают полчаса. Обертывание напитает кожу витаминами.

Все эти средства помогут решить проблему, только если вызвана она плохим уходом, авитаминозом или влиянием негативных внешних факторов. При наличии заболеваний следует обратиться к специалисту. Если причиной стала аллергия, то используют антигистаминные препараты для перорального и наружного применения.

При первых признаках лучше обратиться к врачу. После осмотра терапевта, дерматолога и проведения анализов клиническая картина обычно становится ясной.

Причины шелушения

Воздействие внешней среды

Наиболее распространенной причиной сухости кожных покровов ступней является нестабильность условий окружающей среды. К этой категории относится низкокачественная неудобная обувь, носки из ненатуральных материалов, регулярное хождение на высоких каблуках.

Слишком долгое ношение чулочно-носочных изделий приводит к тому, что шелушатся стопы ног. Низкокачественные материалы, из которых пошита обувь, могут спровоцировать закупоривание пор кожи, затрудняя ее дыхание.

Погодные условия также способны оказать негативное влияние и спровоцировать сухость кожи. В холодную пору за стопами нужно особенно тщательно ухаживать, постоянно увлажняя специальными средствами, ввиду того, что сильные морозы и пониженная влажность воздуха могут вызвать шелушение как разновидность аллергии. Причем касается это и детей, и взрослых в одинаковой мере.

К негативному воздействию окружающей среды относят и применение косметологических средств, содержащих вредные добавки или не отвечающих стандартам качества. Такие кремы не только пересушивают ступни, но и вызывают аллергию, лечить которую приходится с помощью антигистаминных препаратов.

Сухость воздуха в помещении, где человек больше всего проводит времени благоприятствует шелушению эпителия на ступнях. Поправить ситуацию призваны увлажнители воздуха и частые проветривания помещения.

Нездоровое питание и недостача влаги

Кожа, как зеркало, отражает на себе все процессы, которые происходят в организме, поэтому сухость стоп может быть вызвана изменением содержания воды и минеральных солей. В этом случае не только шелушится кожный покров, еще и чешутся ноги невыносимо.

  • Отсутствие баланса происходит не только из-за недостаточности потребляемой жидкости, но и из-за излишнего присутствия копченостей и соленостей в рационе, которые вызывают усиление жажды.
  • Нормой считается употребление 2,5 литров чистой воды в сутки, без учета супов и чая. Если же выпивать воды меньше, то кожа станет сухой по всему телу.

Еще одна распространенная проблема, способствующая усилению сухости – авитаминоз или гипервитаминоз. Порой даже витаминные комплексы не гарантируют достаточность полезных органических соединений. Если в организме не хватает витаминов группы B, а также D, то это может повлечь шелушение пяток и невыносимый зуд, а еще может начать слезать кожа на пальцах.

Причины и лечение шелушения стоп у детей

Возникает из-за:

  • дефицита витаминов А, В, D, E;
  • употребления недостаточного количества жидкости;
  • обветривания или перегрева;
  • раздражения при постоянном соприкосновении с синтетическими тканями;
  • купания в хлорированной воде;
  • перемены климата;
  • аллергической реакции на внешние и внутренние раздражители.

Лечение в этом случае не требуется. Достаточно устранить причину, которая вызывает негативную реакцию. Если имеет место дефицит влаги, то можно делать ножные ванночки, активнее использовать увлажняющую и питательную косметику для детей. Помогут специальные средства на молочной и масляной основе.

При нарушении водно-электролитного баланса на фоне обезвоживания необходимо увеличивать ежедневно употребляемый объем жидкости. Рекомендуется также пересмотреть рацион ребенка, включив в него больше витаминизированных продуктов, а в период межсезонья принимать минеральные комплексы.

Причиной шелушащегося покрова могут служить следующие заболевания:

  • Эпидермофития стоп. Болезнь поражает не только кожу, но и ногти. Проявляется она шелушением, появлением красных бляшек, пузырьков и пятен. Ощущается умеренный зуд.
  • Зуд и высыпания часто бывают вызваны различными видами грибковой инфекции.
  • Отрубевидный лишай проявляет себя в виде шелушащихся пятен.
  • Шелушащиеся бляшки на местах сгибов – локтях, коленях, а также стопах являются признаком чешуйчатого лишая или псориаза.
  • Сильно шелушащаяся кожа стоп, ладоней и подушечек пальцев выдает присутствие в организме золотистого стафилококка.

При обнаружении грибка назначаются антимикотические препараты общего и местного действия. При диагностировании псориаза у ребенка часто прописываются гормональные, мази, которые помогают снять воспаление и устранить шелушение, а также успокоительные и противоаллергические средства. Устойчивого эффекта удается добиться при использовании физиотерапии и фитопрепаратов.

Если ноги шелушатся по причине экземы или дерматоза, принимают антибиотики, НПВП и антигистаминные, которые помогают снять зуд. При красной волчанке у ребенка обычно наблюдается сильная сухость кожи стоп, бедер и голеней. Все это сопровождается интенсивным покраснением. Врачи назначают иммуномодулирующие и противовоспалительные гормональные лекарства. При чесотке прописывают противопаразитарные средства и мази на основе серы. Обязательно обрабатывают белье и постельные принадлежности во избежание повторного заражения.

Профилактические меры

Стоит придерживаться рекомендаций:

  • Своевременно проводить диагностику и лечить заболевания. Если стопы стали чесаться, то нужно обратиться к дерматологу.
  • Сбалансировать свое питание, принимать витаминные препараты в межсезонье.
  • Не использовать слишком часто диеты.
  • Не применять при мытье ног обычное мыло, которое сильно сушит кожу.
  • Вовремя избавляться от ороговевших клеток при помощи скрабов.
  • После любых водных процедур наносить на стопы увлажняющее молочко, косметическое масло или крем.
  • Носить носки и колготы из натуральных материалов.
  • Подбирать удобную обувь, которая не жмет и не натирает.

Профилактические меры

Здоровая и сухая кожа

Когда на ногах у женщин шелушится кожа ниже колен, то проще один раз вылечить заболевание, и после постоянно поддерживать состояние кожного покрова. Это гораздо легче сделать, чем проводить медицинские процедуры каждые полгода.

Профилактика:

 Очень важно проводить увлажнение воздуха в квартире, особенно это необходимо делать в отопительный период.
Следует отказаться от антибактериального мыла, или того, что содержит много дополнительных веществ (красители, ароматизаторы).
Использовать только проверенную качественную косметику, не содержащую токсичные добавки.
Каждую неделю проводить пилинг кожи для избавления от отмерших частиц ступни.
Увлажнение голени и стоп с помощью кокосового масла или молочка для тела.
Снизить количество синтетической одежды, прилегающей к пораженному участку.
Снимать сапоги или другую теплую обувь в помещении.
При сидячей работе, чередовать периоды неподвижности с ходьбой. Наиболее полезным считается каждые 20 минут вставать и ходить

Это благотворно повлияет не только на кожу, но и на продуктивность работы.

Основные причины

Многие женщины интересуются, почему кожа на ногах сохнет, шелушится и чешется. Причины сухости ног могут быть разными: начиная от плохого питания и заканчивая серьезными болезнями, от этого зависит и лечение патологии.

Причины сухой кожи ног могут быть связаны с низким уровнем липидов, недостаточной увлажненности ее рогового слоя либо с медленной регенерацией клеток. Именно поэтому нарушаются защитные свойства кожных покровов, вследствие чего может возникнуть сухость кожи ног.

Причины возникновения сухости ног:

  1. Плохое питание.

Неправильное питание может отразиться на женской красоте. Некоторые продукты питания могут положительно влиять на внешний вид кожи, сделать ее гладкой и мягкой. Здоровый вид ей подарят овощи с большим содержанием витамина А, а также фрукты, например, манго, тыква, морковь, а также абрикосы. В рацион должна входить рыба и растительные масла.

  1. Недостаток воды.

Если кожа ног сухая, нужно пить много воды, она отлично увлажнит и сделает ее сияющей. Ее нельзя кипятить, она должна быть свежей и очищенной. В день нужно пить около 2-х литров воды, именно недостаток влаги может вызвать повышенную сухость кожных покровов.

  1. Авитаминоз.

Шелушение, сухость на стопах и между пальцами говорит о том, что организм нуждается в витаминном комплексе. Как правило, после болезни, весной и осенью каждый человек подвергается авитаминозу. Поэтому наш организм перестает бороться с вирусами.

  1. Возраст.

Сухая кожа ног часто является следствием возрастных изменений в организме женщины. Начиная с 40 лет кожные покровы становятся суше и требуют постоянного ухода. В рацион следует включить рыбу, овощи и фрукты

Очень важно не забывать пить простую очищенную воду, лучше отказаться от кофе и чая. Также нужно принимать 2 раза в год витамины

  1. Избыток ультрафиолета.

Любительницам красивого загара необходимо обязательно использовать защитный крем. В противном случае кожа станет сухой и начнет шелушиться от долгого нахождения на солнце. Причем эти косметические дефекты могут приобрести постоянный характер, от которого трудно избавиться. Поэтому во время загара нужно обильно мазаться специальным кремом с фильтрами.

  1. Посещение бассейна.

Для очистки воды в каждом бассейне применяется хлорка для уничтожения бактерий. Это средство очень негативно влияет на кожный покров и сильно высушивает кожу.

  1. Косметические средства.

Неверно выбранная или некачественная косметика в виде крема, скраба и маски может высушивать кожные покровы. Если у вас очень сухая кожа на ногах, вам нужен жирный крем, в состав которого входит натуральное масло.

  1. Одежда из искусственных материалов.

Синтетическая одежда часто раздражает кожу и вызывает сильный зуд. От регулярной носки лосин, колгот и нижнего белья из ненатуральных материалов может появиться сухость и шелушение на голени ног.

  1. Заболевания.

Сухость кожи — один из симптомов при таких заболеваниях, как псориаз, диабет, экзема и др. Также зуд и шелушение — признак грибковых болезней.

  1. Недостаточный уход за ногами.

Поверхностный уход за ногами или полное его отсутствие может привести к сухости кожи, зуду и шелушению, в худшем случае — пятки начнут трескаться. Чтобы этого не произошло, необходим регулярный уход — минимум 1 раз в неделю пользоваться скрабами и масками для удаления ороговевшей кожи стоп, после бритья наносить питательные кремы, делать паровые ванночки с натуральными маслами.

  1. Нарушение циркуляции крови.

При нарушении работы сердечно-сосудистой системы могут возникнуть проблемы с кровообращением, что приведет к утрате эластичности и сухости кожи.

Почему на ногах шелушится кожа

Важно отметить, что большинство людей хоть единожды, но встречались с проблемой шелушения на ногах. Причин данному явлению может быть несколько, от косметических проблем до тяжелых болезней

Если с косметическим дефектом можно справиться самостоятельно, то болезнь необходимо лечить только под руководством соответствующего специалиста. Но каково бы не было назначено лечение, без выявления причины, побудившей образование недуга, никакие средства использовать нельзя.

В самых распространенных случаях шелушение кожи и зуд на ногах могут вызывать следующие причины:

  • сухая кожа может естественным образом вызывать шелушение не только на ногах, но и на иных участках теля. Особенно страдают люди с сухой кожей в знойное время года. Недостаток внутреннего увлажнения — основная причина, когда сильно шелушиться кожа на ногах;
  • нехватка витаминизированных веществ в организме человека;
  • болезни грибкового характера. Как правило, при грибковых заболеваниях шелушение начинается между пальцами ног и на ступнях, но если своевременно не предпринять лечебные меры, то шелушение распространяется и на голень, и на бедра;
  • резкое изменение климатических условий может вызвать сильное шелушение кожи ног;
  • физическое изменение на коже человека (обморожение, ожог от солнечного загара) провоцирует шелушение кожи и вызывает сильнейший зуд;
  • регулярное взаимодействие с химическими или вредными веществами. Часто сухая шелушащаяся кожа на ногах появляется после посещения бассейна. Подобное состояние бывает и тех людей, которые работают с ядохимикатами или подвержены постоянному взаимодействию вредных веществ;
  • нарушения работоспособности нервной системы — частые стрессы, расстройства, тревоги;
  • последствия лечения некоторыми медикаментозными средствами, особенно у тех людей, которые лечились сильными лекарственными препаратами, имеющими много побочных эффектов.

Все вышеуказанное относится к общим и самым распространенным причинам появления недуга, но существуют и реакции организма, которые выражаются в шелушении кожи. Шелушение кожи на голени ног может появиться вследствие аллергии

Но в то же время очень важно осознавать, что, когда шелушится кожа на голени ног, это может быть вызвано и наличием какой-нибудь болезни, например, герпес, микоз, дерматит, экзема и т. п

Кроме того, неприятность может проявиться и после перенесенных инфекционных заболеваний, когда организм человека ослаблен и существенно страдает от нехватки многих витаминизированных и минеральных веществ.

Шелушение кожи на стопах ног

Шелушение кожи стопы вызывается практически тем те причинами, сто указаны выше. Чаще всего подобная реакция организма возникает в силу болезней или аллергических реакций. Когда шелушится кожа на ступнях, причина недуга может качественно скрываться и во внутреннем состоянии организма. Нарушенность работы сердечной системы вызывает подобное недомогание. Если шелушится кожа на стопах ног, то причина может скрываться и в использовании неправильной или неудобной обуви. Если человек большую часть дневного времени проводит в обуви, сделанной из искусственных материалов или резины, то может образоваться и шелушение кожи, и появление грибковой инфекции.

https://youtube.com/watch?v=g_V2ZakNfL4

Шелушится кожа на пальцах ног

Болезненное состояние также вызывается основными причинами, к которым можно добавить использование несоответственной или аллергенной косметики или нахождение в помещении с низкой воздушной влажностью. В большинстве же случаев, когда у человека проявляется шелушение кожи на пальцах ног, то ему следует срочно обратиться к дерматологу, так как указанное состояние является симптомом грибковой болезни.

Шелушение кожи между пальцами ног вызывает особый дискомфорт человеку, ведь пальцы находятся в постоянном взаимодействии рядом друг с другом, поэтому вся боль проявляется тогда, когда человек надевает обувь. Несвоевременность лечения может обострить сложившуюся ситуацию, поэтому при малейшем проявлении дискомфорта, необходимо обращаться к соответствующему специалисту.

Внешние причины

Чешущиеся ступни и, вообще, зуд кожи ног могут возникать от внешних факторов. Среди них наиболее известны:

  1. Жесткая вода. В городских квартирах очень часто вода в кранах низкого качества. Кроме жесткости, на кожу влияет еще и хлорка.
  2. Агрессивная среда. К этим факторам относится мороз и излишнее ультрафиолетовое излучение, а также сухой воздух в помещении.
  3. Депиляция. Частое и неправильное бритье может негативно сказаться на состоянии вашей кожи.
  4. Синтетический материал одежды, который негативно сказывается на состоянии эпидермиса.

Сюда же относятся неправильно подобранные косметические средства, а также плохая гигиена.

Шелушение кожи у ребенка

У некоторых детей шелушение кожи сохраняется вплоть до подросткового возраста и связано это обычно с особенностями строения кожного покрова в детском возрасте. Вообще же, выделяют несколько факторов, которые могут привести к шелушению кожи у ребенка:

  1. Аллергическая реакция. Особенно часто она проявляется в возрасте 3-6 месяцев, когда начинается прикорм – овощные пюре, соки, ягодные и фруктовые пюре могут вызвать аллергическую реакцию, которая проявится именно шелушением кожи.
  2. Внешние раздражители. Кожа детей несовершенна, остро реагирует на любые некомфортные условия. Например, шелушение кожи у ребенка может начаться после пребывания на холодном ветру, под солнечными лучами.
  3. Глистные инвазии. У детей присутствие в организме остриц, аскарид и других паразитов считается распространенным явлением. А вот единственным признаком такой проблемы в большинстве случаев становится шелушение кожи. Поэтому, если ребенок находится вне образовательных учреждений, нужно регулярно проходить обследования на предмет наличия/отсутствия глистов.

Обратите внимание: решать проблему шелушения кожи у ребенка нужно только после консультации с врачом, потому часто за этим явлением скрываются вполне серьезные заболевания. Шелушение кожи – проблема, которая хотя бы раз в жизни касалась каждого человека

Предотвратить ее появление в большинстве случаев возможно – подбирайте правильные косметические средства, не пользуйтесь мылом, не забывайте составлять полноценное меню, пейте больше воды, избегайте вредного влияния на кожные покровы внешних раздражителей. Если же рассматриваемое явление спровоцировано каким-либо серьезным заболеванием, то на помощь придут только врачи

Шелушение кожи – проблема, которая хотя бы раз в жизни касалась каждого человека. Предотвратить ее появление в большинстве случаев возможно – подбирайте правильные косметические средства, не пользуйтесь мылом, не забывайте составлять полноценное меню, пейте больше воды, избегайте вредного влияния на кожные покровы внешних раздражителей. Если же рассматриваемое явление спровоцировано каким-либо серьезным заболеванием, то на помощь придут только врачи.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

6,643 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

Инструкция по уходу за кожей стоп

Внимание к кожным покровам должно присутствовать в любом случае. Если уже шелушится кожа на стопах или данная проблема пока не обозначилась – все равно необходимо защищать эти уязвимые зоны тела

Правильный уход является безотказно действующей профилактической мерой и первой помощью на пути к успешному лечению пострадавших ног.

Основные правила ухода за ногами

Итак, опишем, какие простые манипуляции для здоровья ног необходимы каждой девушке.

  • Протирание кожи пемзой по вечерам.
  • Ежедневные ванночки. Первым этапом нужна теплая вода, вторым – прохладная.
  • Постоянное применение качественного махрового полотенца.
  • Использование жирных витаминных кремов для ног.
  • Отказ от косметических средств при наличии трещин или любых ран. Все повреждение вначале следует обеззаразить, например, перекисью.
  • Дабы защититься от авитаминоза, необходимо употреблять рекомендованные врачом витаминные комплексы.
  • Продуманный полноценный рацион питания.
  • Для улучшения кровообращения нужно периодически отдыхать, поднимая ноги выше головы.
  • При обнаружении очагов шелушения на ступнях следует отказаться от открытой обуви, а также от обуви, оснащенной каблуками.
  • Не нужно воздействовать на ноги невыносимо горячей водой, ванночки должны быть приятными.
  • Простую воду легко превратить в лечебную жидкость. Просто добавить уксус, сок лимона или обычную пищевую соду. Для каждого продукта актуальна дозировка – 1 ложка на 1 литр.
  • Наносить крем после косметических процедур. Например, депиляция или эпиляция.
  • При подборе носочков и колгот отдавайте предпочтение изделиям, содержащим минимум 95% натуральных безвредных волокон. Лучше всего дышащая одежда.
  • Нужны адекватные физические нагрузки, помогающие наладить кровообращение и поддержать важные обменные процессы в теле.
  • Лучше избегать помещений с пересушенным воздухом, находиться в такой атмосфере минимальное количество времени и делать акцент на постоянном проветривании.

Народные методы лечения стоп

Конечно, лечение постоянно шелушащейся кожи на стопах лучше проводить под врачебным контролем. Мы не предлагаем самолечение, но указываем на возможность самостоятельного ухода за проблемной кожей. Вы можете добавить к лечению следующие домашние процедуры.

Хозяйственное мыло для стоп

Что потребуется:

Только свежее хозяйственное мыло.

Перед сном обработать ноги путем густого намыливания влажной кожи стоп. Для этого идеально подходит мыло, где есть пометка «72%». Мыло смыть утром.

Применение и эффективность:

такой сеанс намыливания повторяют 1 раз в 3 дня, обычно это невредно и приводит к выздоровлению.

Ванночки с солью для ног

Набор ингредиентов простой:

  • чистая теплая вода – 1 литр,
  • поваренная соль – 1 ложка.

Соединить соль с водой и продержать в ней ножки около 20 минут.

Применение и эффективность:

периодичность ванночек – также 1 раз в 3 дня; известно, что соль положительно воздействует на поврежденную кожу, безопасно дезинфицируя и качественно очищая ее.

Травы для кожи стоп

Нам понадобится 1 стакан любого травяного отвара, например, подойдет:

  • ромашка,
  • крапива,
  • календула.

Берем необходимое количество умеренно горячей воды, добавляем к воде травяной отвар и парим ноги около 30 минут.

Применение и эффективность:

процедуру можно делать ежедневно; с ванночками выздоровление наступает быстрее за счет успокаивающего и заживляющего действия названых лечебных трав.

Если вдруг обнаружите, что шелушится кожа на стопах, то не растеряетесь, ведь вы уже знаете, что делать. В сложных ситуациях рекомендуем обратиться к специалисту, но самостоятельный уход необходим во всех случаях.

Парафиновая терапия для стоп

Данную процедуру можно провести как в косметическом салоне, так и в домашних условиях. Для этого понадобится косметический воск, полиэтиленовая лента, толстое полотенце и пемза. Необходимо взять воск и растопить его, затем тонким слоем нанести его на стопы. Как только воск затвердеет, повторить процедуру еще 2 раза. Теперь нужно обернуть ножки пленкой и замотать полотенцем для согревающего эффекта. Спустя 30 минут следует снять восковую пленку и с помощью пемзы удалить загрубевшие кожные покровы.

Парафиновая терапия обеспечит длительное увлажнение и смягчение кожи. После этой процедуры стопы будут гладкими и мягкими.

Ссылка на основную публикацию